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운동 오래 해봤지만,
이거 3개는 진짜 안 사면 후회합니다.
집에서 운동한다고 다 똑같은 거 쓰는 건 아니고,
직접 써보니까 알겠더라고요. 진짜 되는 템은 따로 있어요.
① 폼롤러 (1만 원대)
- 스트레칭용으로 강추
- 허리, 엉덩이, 종아리 다 커버
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② 코어 슬라이더 디스크
- 복근 운동에 최고
- 플랭크·슬라이딩 런지 가능
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![[TRNR 트레이너] 플로우 슬라이더 스트레칭 코어운동 글라이딩보드 글라이딩디스크](https://image2.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/e018945226305e4bca6092db68e54a79@2x.jpg)
③ 미니 마사지건
- USB 충전식 / 가볍고 휴대성 최고
- 운동 후 근육통 줄여주는 핵심템
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진짜 도움 되는 건
비싸다고 좋은 게 아니라, 자주 손이 가는 게 최고예요.
혹시 운동템 찾고 있다면,
이 3개는 정말 가성비+효율 다 잡은 진짜템입니다.
어떤 홈트템 자주 쓰세요?