불면템리뷰1 🛏️ 요즘 내가 매일 쓰는 수면 루틴템 | 뇌를 쉬게 해주는 ‘이것’ 불면까지는 아니지만,요즘 잠들기까지 시간이 너무 오래 걸리는 날이 많았어요.그럴 때 우연히 추천받은 루틴템 하나를한 달 가까이 써봤는데,진짜 잠드는 속도도 빨라지고, 아침 컨디션도 확실히 달라졌어요. 오늘은 제가 실제로 매일 쓰고 있는수면 루틴템에 대한 솔직 후기를 공유해볼게요. ✅ 내가 쓰는 제품: 뇌 이완용 아로마 미스트이름은 평범한데자기 전에 베개랑 공기 중에 몇 번 뿌리는 제품라벤더 + 시더우드 계열 향 조합 💡 중요한 건 ‘향이 센 게 아니라은은하게 감싸는 느낌’이라는 거예요. ✅ 사용 방법 (내 루틴 기준)불 끄기 10분 전베개 양쪽에 두 번, 공중에 두 번음악은 끄고 조용한 상태에서 앉아 있기5분 안에 몸이 자연스럽게 무거워짐💡 향 자체가 뇌를 이완시키는 느낌→ 억지로 잠드는 게 아니라,.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
